ストレスコントロール

コンサルという仕事、社内外からのプレッシャーが大きいので、ストレスをどのようにコントロールするかというのは重要。部下を怒鳴り散らすことで発散する人もいれば、夜中に繁華街に繰り出して発散する人もいる。どうも業界的に不純な方法でコントロールする人が多いように見受けるが、自分の中にため込んで、精神的に病んでいくというのも問題。僕自身は溜まるストレス量自体が少ないのだが、寝ること、本を読むことでかなりの部分解消できているような気がする。大雑把にできているのが、こういうところでは得である。