体の老廃物

時間ができたので足裏マッサージに行った。今回指摘されたのは、「腎臓に問題がある」ということ。体内に老廃物が溜まって排出できていないらしい。お姉さんに「コーヒーやお茶ばかり飲んでいませんか？」と聞かれ、「コーヒーばっかり飲んでいます」と答えたところ、怒られてしまった。「コーヒーは利尿作用はあるんだけれども、老廃物の排出はしてくれない。意識して水をたくさん摂取するように」とのこと。座り仕事の場合、スポーツ系飲料ではカロリーオーバーになる可能性があるので、水が一番いいらしい。信じやすいタチなので、さっそく水のペットボトルを購入して飲んでみた。しばらく水中心生活を続けてみよう。