パワーヨガ

以前からヨガというものに関心があり、ちょうどスポーツクラブに行ったらパワーヨガなるクラスがあったので参加してみた。つまり呼吸法を習うんだよなと安直な考えで参加したのが災いの始まり。ヨガの前に「パワー」がついているのが曲者で、普段使わない筋肉を使うアクロバティックな体勢の連続である。インストラクターは当然ながら、前の方にいるおばさま方が結構簡単そうに体勢を決めているのがよけいに悔しいのだが、こちらは手足が痙攣し、汗だくだくになりながら必死である。力の入れ方を覚えてしまえばラクになるのだろうが、それどころの騒ぎではない。60分のクラスが終了した後にはすっかり虚脱状態になってしまった。次は普通のヨガのクラスを探して出てみよう。